Chi sono

Dottoressa Francesca Scaglia: Psicologa e Psicoterapeuta a Piacenza

Socio ACBS (Association for Contextual and Behavioral Science, www.contextualscience.org) e terapeuta ACT (Acceptance and Comitment Therapy)

Socio fondatore e past-president ACT-Italia (Italian Chapter of ACBS, www.act-italia.org)

Socio IESCUM (Istituto Italiano per lo studio del comportamento umano, www.iescum.org)

Dall’inizio della mia formazione studio i processi e le applicazioni dell’analisi del comportamento e della terapia cognitivo comportamentale.

Sono impegnata attivamente dal 2007 nello studio, nella ricerca e nell’utilizzo soprattutto clinico dell’Acceptance and Commitment Therapy e delle terapie comportamentali di terza generazione (FAP, DBT, Mindfulness). Per questo mi avvalgo di una formazione personale costante a livello internazionale.

Docente presso le scuole quadriennali di psicoterapia ASCCO, HUMANITAS e ASCCO.

Formatore ACT-ITALIA sul territorio nazionale.

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IL MIO APPROCCIO

Credo fermamente nell’importanza di coltivare una cultura della psicologia come scienza del comportamento.

Per questo, per la mia formazione e quindi anche per i miei pazienti, ho scelto un approccio basato sull’evidenza scientifica, di tipo cognitivo-comportamentale.

Cosa significa? Semplicemente che gli approcci che utilizzo sono stati validati attraverso studi scientifici che ne hanno confermato l’efficacia per i problemi di cui mi occupo.

Il mio approccio è fondato sull’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), una terapia comportamentale di terza generazione.

L’ACT prende il nome da uno dei suoi messaggi fondamentali: accettare ciò che è fuori dal controllo personale e impegnarsi nell’intraprendere azioni che arricchiscono la propria vita. Lo scopo dell’ACT è quello di aiutare le persone a creare una vita ricca, piena e significativa, accettando il dolore che la vita inevitabilmente porta.

L’ACT fa questo:

ci insegna abilità psicologiche per occuparci dei pensieri e dei sentimenti dolorosi in modo efficace, in modo tale che abbiano un impatto e un’influenza molto minori. Queste abilità sono note come abilità di mindfulness;
ci aiuta a chiarire ciò che è veramente importante e significativo per noi, cioè, a chiarire i nostri valori e utilizzare tali conoscenze per guidarci, ispirarci e motivarci a stabilire obiettivi e a intraprendere azioni che arricchiscono la nostra vita.